Тишти тазалоонун туура жолу кайсы?

Жакшы Электр тиш щеткасы жана бир аз техника жылмаюуңузду жана ден соолугуңузду чыңдоо үчүн укмуштуудай алыска барат.
Тишиңизди кесипкөй түрдө тазалоо тиш ден соолугун калыбына келтирүү сыяктуу сезилет.Сиздин тиштериңиз тазаланып, сүрүлүп, тазаланат.Алар ушундай бойдон калабы, бул сизге көз каранды.Үйдө эмне болуп жатканы (Vegas эрежелерин ойлоп көрүңүз) тиш доктурдун кеңсесинде болуп жаткан окуялардан такыр башкача болушу мүмкүн.Бирок ага тишиңизди кычыратпаңыз.Тиш жуугуч оюнуңузду жогорулатуу жана ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн бул үч кеңешти карап көрүңүз.

1. Стимулдарды түшүнүңүз.
Сиз бир нерсе жеп же ичкен сайын тишиңизге жана тишиңизге тамактын бөлүктөрү же калдыктары жабышып калышы мүмкүн.Таштандылар жана анын бактериялары бляшка деп аталган жабышчаак пленкага айланат.Тиште көпкө калса, кальцификацияланат.Катуу бляшка таш деп аталат жана аны тиш щетка менен алып салууга болбойт.
«Ташка таштын ичинде көңдөйлөрдү пайда кылган кислоталарды бөлүп чыгарган бактериялар бар, эмалыңызды бузуп, тиштин ичине нерв жана жаак сөөктөрүн көздөй туннель кирип, дарылабаса инфекция пайда болот.Ал жерден бактериялар денеңиздин башка бөлүктөрүнө, анын ичинде мээге, жүрөккө жана өпкөлөргө бара алат”, - дейт Гарвард стоматологиялык мектебинин оозеки ден соолук саясаты жана эпидемиология бөлүмүнүн простодонтологу доктор Тянь Цзян.
Бляшка менен байланышкан бактериялар да болушу мүмкүнкыжырдантат жана тиштин жугуштуутиш ткандарын, тиштерди кармап турган байламталарды жана жаак сөөктөрүн жабыркатат —тиштин жоголушуна алып келет.
Мунун баарын билип туруп, бул таң калыштуу эмесначар тиш саламаттыгы ден соолук шарттары менен байланыштуумисалы, жогорку кан басымы, жүрөк оорулары, диабет, ревматоиддик артрит, остеопороз, Альцгеймер оорусу жана пневмония.

2. Жакшы тиш щеткасын тандаңыз.
Тиш щеткаларынын баш айлантуучу ар түрдүү варианттары түктүү жөнөкөй пластикалык таякчалардан баштап, ийри же титиреген кылдары бар жогорку технологиялык шаймандарга чейин.Бирок ойлонуп көр: "Тиш щетка эмес, техника маанилүү", - дейт доктор Цзян.«Сизде бардык иштерди жасай турган щетка болушу мүмкүн.Бирок сизде щеткаларды тазалоонун эң сонун техникасы жок болсо, электр тиш щеткасын колдонсоңуз да, бляшканы сагынасыз».
Андыктан бир тиш щеткасынын экинчисине караганда жакшыраак экенин көрсөткөн кооз маркетинг убадаларынан сак болуңуз.Анын ордуна, ал сунуш кылат:

Өзүңүзгө жаккан жана дайыма колдоно турган тиш щеткасын алыңыз.
Чачыңыздын ден соолугуна жараша түктөрдү тандаңыз.«Эгер сиздин тишиңиз сезгич болсо, сизге кыжырданууну пайда кылбаган жумшак түкчөлөр керек болот.Эгер тишиңизде көйгөйлөр жок болсо, катуу түктөрдү колдонсоңуз жакшы болот, - дейт Доктор Цзян.

Бир нече ай сайын тиш щеткаңызды алмаштырыңыз.Доктор Цзян мындай дейт: "Эгер түкчөлөр жайылып, тик турбай калса, же тиштериңиз тазаланбай калса, жаңы щеткага убакыт келди" дейт.
Эгер сиз электрдик тиш щеткасын кааласаңызчы, анткени щетка кармап же жакшы техника менен тазалоо сиз үчүн кыйын болсо, же сиз жөн гана жогорку технологиялуу щетканын гаджет-көңүлдүү жагымдуулугуна ээ болосузбу?
Чоңдор үчүн M2 Sonic электр тиш щеткасы - бул Dupoint Bristles, жумшак щетка башы менен.Бул сиздин тишиңизди коргоонун эң сонун жолу.